الموسيقى والجسد

تتكون الموسيقى من عناصر متعددة بما في ذلك الإيقاع، السرعة والإيقاع والجرس (صفات الصوت) والديناميكيات (الجهارة) والانسجام واللحن (درجة الصوت) وأحيانًا كلمات الأغاني. الإيقاع في الموسيقى مؤثر بشكل خاص لأنه يحاكي إيقاعات الجسم الداخلية، وبالتالي فهو إشارة خارجية تتعرف عليها أدمغتنا بسهولة وتستجيب لها. هناك علاقة تكافلية مباشرة بين الموسيقى والعاطفة والوظائف الفسيولوجية البشرية والسلوك البشري، والتي يطلقون عليها اسم “تأثير الموسيقى”.

تعمل عناصر الموسيقى تمامًا مثل العناصر المقابلة للفيزياء والكيمياء، كما يتم التعبير عنها في علم التشريح البشري وعلم وظائف الأعضاء. وتمت دراسة عناصر الفيزياء والكيمياء جيدًا وتحديدها ونمذجتها. فلا توجد نفس الدرجة من الدقة للموسيقى.

“أصبحت الموسيقى تدريجيًا أكثر تعقيدًا كما فعلت التجربة البشرية”. بيان لن يمر دون اعتراض من قبل أيّ عالم موسيقى عرقي، ويشير إلى عدم تقدير التعقيدات الموجودة في العديد من الموسيقى غير الغربية.

إن الموسيقى ذات الوتيرة السريعة تثير تنشيطًا أكبر من الموسيقى بطيئة الإيقاع. وتوصل الموسيقى أنواعًا مختلفة من الرسائل من خلال مزيج من الصوت وكلمات الأغاني. يمكن القول إن فهم كيفية تسخير الموسيقى لغرس الإثارة مفيد لمنتجي الوسائط الذين يتطلعون إلى استخدام كل أداة ممكنة عند إنشاء الرسائل، سواء كانت الرسائل النداءات التجارية أو الإعلانات الترويجية أو رسائل الوقاية من الأمراض. وبدافع تسخير الاستجابة النفسية للموسيقى من أجل التطبيق العملي، أجريت تجربتان لاختبار ما إذا كان بإمكان منشئي الرسائل الاعتماد على الإيقاع الموسيقي كطريقة لزيادة الجهاز العصبي الودي.

على الرغم من أن هناك القليل من الشك في أن الموسيقى “تنقل” المشاعر، توجد العديد من المناقشات داخل أدبيات علم النفس الموسيقي حول كيفية تصور هذه العملية بشكل أفضل وكيفية التعامل معها تجريبيًا على الرغم من أن هناك القليل من الشك في أن الموسيقى “تنقل” المشاعر، وتوجد العديد من المناقشات داخل أدبيات علم النفس الموسيقي حول كيفية تصور هذه العملية بشكل أفضل وكيفية التعامل معها تجريبيًا.

غالبًا ما تصاحب الشعور بالاستجابة للموسيقى ردود فعل جسدية قابلة للقياس، مثل قشعريرة أو قشعريرة أسفل العمود الفقري، والتي تسمى عادة “قشعريرة”، من أجل التحقيق في العناصر الهيكلية الصوتية والموسيقية المتميزة المتعلقة بتفاعلات البرد.

تؤثر الحركات على قراراتنا في كل يوم. الحياة، وتنظيم دوافعنا للعمل، وتعزيز تكوين الذاكرة(  Juslin & Sloboda، 2001؛ Panksepp، 1998؛ Roth،2003 ويستمع معظم الناس إلى الموسيقى للتأثير على عواطفهم  Panksepp 1995). ولكن ما هي القوة التي تمتلكها المنبهات الجمالية مثل الموسيقى حقًا للتأثير على المشاعر و”تحديدها”؟ هل يمكن للموسيقى “الصحيحة” التحكم في حالاتنا المزاجية أم أننا نبني مشاعرنا بنشاط باستخدام الموسيقى كنوع من الأدوات؟ يبدو أن الاستماع إلى الموسيقى هو هواية سلبية، ولكن هل هذا حقا غير فعال؟

في عام 1980 نشر  غولدشتاين (Goldstein) دراسة تستند إلى الاستبيانات، والتي استخدمت لأول مرة “الإثارة” أو “القشعريرة” كما سميت هذه الظاهرة لاحقًا القشعريرة هي رعشة عصبية خفية ناتجة عن عاطفة شديدة. استخدمها غولدشتاين كمؤشر على الاستجابات العاطفية القوية، مما أتاح الجمع بين التقرير الذاتي النفسي وردود الفعل الجسدية المتميزة مثل “قشعريرة” أو الرعشات أسفل العمود الفقري. طبق غولدشتاين الموسيقى كمحفز من أجل اختبار الفرضية القائلة بأن الإثارة (قشعريرة)، كمثال على ردود الفعل العاطفية، يتوسطها الإندورفين.

عام 1995 درس باحث قشعريرة الطلاب الجامعيين من خلال جعلهم يستمعون إلى 14 مقطوعة موسيقية اختارها المشاركون بأنفسهم، وأربع مقطوعات إضافية اختارها الباحث. وفقًا للنتائج التي توصل إليها، كانت القطع الحزينة أكثر فاعلية في إثارة قشعريرة، ويبدو أن النساء أكثر عرضة لردود فعل البرد.

ترتبط أنظمة الدماغ بردود فعل البرد عند الاستماع إلى الموسيقى. ووجدوا أن هياكل مثل النواة المتكئة، ومنطقة السقيفة البطنية، والثالث، والجزرة، والحزامية الأمامية تكون أكثر نشاطًا أثناء تفاعل البرد، بينما انخفض النشاط في اللوزة المخية والقشرة الأمامية الجبهية البطنية. عادة ما لوحظ هذا النمط من النشاط في دراسات الدماغ الأخرى التي تسبب النشوة و/أو المشاعر الممتعة.

تضمنت النتائج النفسية الفسيولوجية استجابات الجلد والقشعريرة ودرجة حرارة الجلد والتوتر العضلي. فعندما تضمنت المنبهات موسيقى هادئة، وموسيقى محددة مسبقًا لتكون مثيرة ولكنها ليست قوية عاطفياً لم تعط استجابات شديدة على الجلد والقشعريرة، وموسيقى مختارة ذاتيًا قوية عاطفياً، ومشهد فيلم قوي عاطفياً. وجد ريكارد أن المشاركين في الموسيقى قد عرّفوا بأنفسهم على أنهم أقوياء عاطفياً أدى إلى زيادة أكبر في توصيل الجلد والقشعريرة، بالإضافة إلى درجات أعلى على المقاييس المبلغ عنها ذاتيًا.

تنظيم تأثيرات الموسيقى على الجسد

تتكون الموسيقى من عناصر متعددة بما في ذلك الإيقاع (السرعة) والإيقاع والجرس (صفات الصوت) والديناميكيات (الجهارة) والانسجام واللحن (درجة الصوت) وأحيانًا كلمات الأغاني. الإيقاع في الموسيقى مؤثر بشكل خاص لأنه يحاكي إيقاعات الجسم الداخلية، وبالتالي فهو إشارة خارجية تتعرف عليها أدمغتنا بسهولة وتستجيب لها (Zatorre et al2007). وتعرف المزامنة التلقائية للحركة الجسدية ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس والنشاط العصبي مع الإشارات الإيقاعية في الموسيقى باسم “entrainment” يتم تحفيز الاستجابات الفيزيولوجية العصبية من خلال التفاعلات المعقدة التي تنطوي على جميع العناصر الموسيقية، والتي بدورها لها تأثير قوي على الحالة المزاجية والتجربة العاطفية.